Afro Fit

ParOlympique Club

Afro Fit

AFRO FIT est un cours associant la danse et le fitness sur des musiques africaines.téléchargez le programme fitness

Objectifs

  • Le meilleur moyen de perdre du poids et de se défouler !!!
  • Améliorer les fonctions cardio-vasculaires et la respiration, en permettant l’adaptation de l’organisme à l’effort et en développant ses capacités aérobie (endurance).
  • Travail destiné à développer l’endurance et la coordination.
  • Cours rythmé par une musique dynamique et motivante.
  • Cours visant à une évolution de la condition physique.
  • Raffermir la musculature générale.

A qui s’adresse-t-il ?

Ce cours s’adresse à tout public : aussi bien aux « moins sportifs qu’aux mauvais danseurs » ! Pour tous, dès 16 ans, débutants et initiés. Pour ceux qui veulent pratiquer une activité physiques rythmée et conviviale, qui veulent se dépenser dans la bonne humeur.
Excellente action « brûle graisses ».

À propos de l’auteur

Olympique Club administrator