Cardio-endurance

ParOlympique Club

Cardio-endurance

Travaillez votre endurance avec un grand nombre de machines mises à votre disposition :

  • escaliers et tapis roulants
  • vélos
  • elliptiques
  • rameurs

Mode d’emploi

Débutez toujours par un échauffement articulaire et musculaire. Commencez tranquillement et contrôlez votre respiration. Choisissez une montée progressive des charges…

N’hésitez pas à demander conseil aux coachs qui sont toujours présents !

Utilisez votre serviette obligatoire pour vous éponger…
et nettoyez les machines après utilisation par respect pour les autres membres.

Horaires

tous les jours : 06:00 – 22:00

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Olympique Club administrator