Archives de catégorie Tennis & Padel

ParOlympique Club

Padel

Plaisir immédiat

Le padel est un sport de raquette dérivé du tennis. Très pratiqué en Espagne, il se développe depuis peu au Sénégal (Dakar et Saly). Il se joue en double, sur un terrain semblable à un petit court de tennis (20 mètres sur 10 en gazon synthétique de 13 mm de haut, où 3000 kilos de sable ont été déversés), entouré par des vitres et un grillage, sur lesquels la balle peut rebondir sans signifier la fin de l’échange. Une particularité qui fait toute la singularité du padel. Attention, toutes les balles qui passent le filet doivent d’abord rebondir au sol dans le camp adverse avant de toucher une paroi.

Le padel est un sport abordable techniquement : on s’amuse rapidement !

Principal défi : appréhender le rebond sur la vitre du fond, comprendre qu’il vaut mieux laisser passer un coup puissant de l’adversaire et attendre que la balle revienne…

Destiné à quel type de pratique ?

Au padel, il y a beaucoup moins de coups d’attente qu’au tennis. On s’éclate du service à la fin du point !

Cet aspect ludique est le point fort du padel. Dans une optique de loisir, si vous souhaitez échanger quelques balles spectaculaires entre amis, il est parfaitement adapté. En revanche, en termes de dépense énergétique, il n’est pas aussi efficace que le squash, ni même que le tennis.

Réservations

Deux courts sont disponibles pendant les heures d’ouverture du club, sur réservation au bureau par tranche de 1h15mn. Tél : +221 707992844

Des raquettes peuvent être louées à la séance.

ParOlympique Club

Ecole de tennis

Pour les jeunes

l’école de tennis de feu Monsieur Berthé donne depuis des années de nombreux résultats en compétition sur le plan africain, propose :

  • pour les 4 à 6 ans : le mini-tennis, découverte du tennis grâce à des exercices réalisés sous forme de jeu, en utilisant un matériel pédagogique spécialement adapté et une méthode d’apprentissage qui privilégie la découverte par l’enfant de ses capacités motrices.
  • pour les 7 à 14 ans : apprentissage de tous les coups du tennis, tant d’un point de vue technique que tactique.

Programme

  • Mercredi 15h à 16h / 16h à 17h
  • Samedi 9h à 10h / 10h à 11h / 15h à 16h

Professeurs

Les responsables de l’école de tennis sont Cheick Berthé et Sadia Hoffmann (alias « Fifi ») ; Gaby Kanté, professeur qualifié encadre également les jeunes de l’école de tennis.

Cheick Berthé : +221 776365593

Fifi Berthé : +221 338645655

Gaby Kanté : +221 775691335

ParOlympique Club

Tennis

Activité phare

Le tennis permet d’améliorer sa mobilité et sa coordination : les quadriceps sont renforcés afin de maintenir la position jambes fléchies, les adducteurs solides pour les pas chassés, les mollets toniques pour les petits pas de positionnement et les abdos en béton pour les rotations.

Le tennis se pratique depuis l’origine à l’Olympique Club, sur 8 courts en dur, et rassemble plus d’une centaine de pratiquants réguliers. L’ambiance conviviale et le traditionnel tournoi de rentrée d’octobre favorisent la rencontre de multiples partenaires ; des renvoyeurs sont toujours présents pour accompagner les joueurs isolés.

Cheick Berthé, superviseur de cette activité, est toujours à votre écoute pour vous conseiller un entraineur ou vous permettre de rencontrer un partenaire : contactez-le au +221 776365593.

Réservations

Pour les courts 1 à 3, la réservation est effectuée sur une période de une semaine ; pour les 5 autres courts, la réservation porte sur la journée. Réservez en plaçant votre badge sur le tableau approprié au club, ou par téléphone.

Tous les renseignements sur place au Bureau du tennis, ou par téléphone au +221 338645655.

OPEN Olympique Club

Chaque année, l’Olympique Club organise son tournoi de tennis OPEN, programmé en avril ou mai :
préparez-vous et engagez-vous à l’Open de l’Olympique Club !