Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi ?
CXWORX™ est fait pour vous !
- Basé sur des recherches scientifiques
- Un nouveau format de 30min
- Combine le meilleur des entraînements de personal training avec l’énergie des cours collectifs
- Des chorégraphies et des musiques renouvelées tous les trimestres
CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre, tout en vous aidant à prévenir les blessures.
CXWORX™ est loin d’être un programme d’entraînement classique, il met l’accent sur :
- Renforcement du centre du corps
- Musculation
- Amélioration de la force fonctionnelle
- Conçu par des professionnels du fitness
- Inspiré du personal training
Les Mills CXWORX™ est un cours sans impact et avec peu de travail cardio… Venez juste avec votre force et votre détermination ! Ce cours correspond à tous les niveaux de forme.