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danse


GRS enfants - section "LA gRACE"

description

Mélange de gymnastique et de danse, cette activité sportive exclusivement féminine exige outre la souplesse, une grande force d'expression et un maniement expert des engins gymniques (corde, cerceau, ballon, massues, ruban).

Bien au delà des qualités physiques de souplesse, de détente, de coordination et d'endurance, la pratique de cette activité développe de grandes qualités mentales : la volonté, le courage, la persévérance, la concentration et l'esprit d'initiative.

pédagogie

Les élèves participent aux spectacles de danse, démonstrations gymnique et partagent des émotions. La pratique de cette activité les aide dans la vie. On peut pratiques la gymnastique à tous les âges. On commence en général entre 5 et 8 ans.



horaires

professeur

Marina Serguéevna Yagoupova-Niang, Maître de gymnastique sportive

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Salsa portoricaine

Avec Valérie, danseuse formée à Salsabor Paris, une école reconnue pour sa technique et son swing unique, venez découvrir cette danse ou perfectionner votre style en travaillant vos appuis, votre déhanché, votre respiration, vos bougés, votre connexion et beaucoup d'autre choses !
Que vous soyez un homme, une femme, débutant, intermédiaire ou confirmé, n'hésitez pas !

horaires

professeur

Valérie : 78 477 47 36



Sh'Bam

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH'BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n'est pas naturel pour lui.

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner. Chaque édition SH'BAM™ est vibrante, unique et variée - comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créee et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

Chaque cours de SH'BAM™ dure 45 minutes et vous entraine dans un moment unique à travers 12 morceaux des tubes du moment. Chaque piste a sa propre chorégraphie !

Les mouvements de danse n'ont jamais été aussi simple avec SH'BAM™. Votre instructeur vous expliquera chaque élément de chorégraphie et vous guidera à chaque pas, et à vous d'ajouter votre propre style. SH'BAM™ est fait pour tous les niveaux, et nous vous assurons que vous vous sentirez plus en forme en faisant ce cours régulièrement.


professeur

AssaAssa


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Zumba

La Zumba, est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggaeton avec des mouvements de fitness.

Très en vogue aux Etats Unis et au Canada, la Zumba a débarqué en France et compte désormais de nombreux adeptes.

Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale.

professeur

RadmilaRadmila


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Hip Hop

professeur


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Dance Hall

professeur


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