Piscine

capital santé

La natation est recommandée pour entretenir sa forme. L'eau est un anti-stress naturel détendant les nerfs et soulageant les muscles fatigués. Activité musculaire, maîtrise de la respiration, développement du volume respiratoire, autant de sources de santé et d'équilibre que peut vous procurer la natation.

Sol e Mar - événements autour de la piscine

Sol e Mar, c'est le Snack-Bar-Restaurant en bordure de la piscine, ouvert tous les jours de 8h00 à 19h30. Contactez le 77 630 55 54 (Françoise) ou 33 864 56 55 (accueil Club). Voir la carte menu Sol e Mar

Internet Wi-Fi disponible pour les membres utilisant leur PC portable.

En outre, cet espace est ouvert à la location pour vos événements privés (soirées, anniversaires, apres-midis récréatifs ...), contactez Françoise au 77 630 55 54.

Activités

Disposant d'un grand bassin de 25 mètres, et de 2 bassins à 0,80 mètre, nous vous proposerons des formules pour la NATATION, l'AQUA DYNAMIC, et le DIVERTISSEMENT, que vous soyez membre de l'Olympique Club ou non.

• formule à la journée, en semaine ou le week-end
• formule sur abonnement mensuel, semestriel, ou annuel (réduction couple, couple avec enfants)

Cours de natation

pour les enfants : du lundi au vendredi, de 14h à 15h et de 15h à 16h

pour les adultes en matinée : du mardi au vendredi, de 10h à 11h

pour les adultes en soirée : du lundi au vendredi, de 18h à 19h

Aqua Dynamic

Une gym efficace, facile, agréable et non traumatisante pour le corps.

Les bienfaits de l'Aqua Dynamic sont principalement :

• une musculation du corps tout en finesse.
• le travail permanent des abdominaux dans l'eau.
• le travail de muscles généralement peu sollicités et qui ont tendance à devenir flasques.
• un effort qui semble léger mais n'est pas moins efficace : on se muscle sans souffrir.
• une meilleure oxygénation des tissus musculaires, grâce à une circulation sanguine activée.
• le risque zéro de courbatures avec un effet relaxant, pour bien dormir la nuit qui suit l'effort !
• l'effet massant de l'eau, des muscles et des tissus adipeux (ce qui aide a mieux bruler les graisses)
• l'effet de quasi-apesanteur, qui réduit les pressions exercées sur le dos et les articulations.
• l'absence totale de danger car aucun exercice aquatique ne présente de risque pour la santé.

De mars à décembre

Séances en matinée :
du mardi au vendredi à 9h
le samedi à 10h

Séances en soirée :
les mardis et vendredis à 18h

Voir les tarifs

encadrement

Ahmet : moniteur, surveillant de baignade

Moussa : moniteur, surveillant de baignade, les samedis, dimanches et jours fériés