Archive de l’étiquette chorégraphie

ParOlympique Club

Danse de Patrick

Cours de danse :

  • Tango argentin
  • Rock’Roll
  • Kizomba
  • Salsa

Professeur

Patrick : 77 649 18 60

Horaires

  • lundi : Kizomba confirmés 20:00 – 21:00 / Salsa 21:00 – 22:00
  • mercredi : Tango 20:00 – 21:00 / Rock’Roll 21:00 – 22:00
  • jeudi : Salsa 20:00 – 21:00 / Kizomba débutants 21:00 – 22:00
ParOlympique Club

Afro Fit

AFRO FIT est un cours associant la danse et le fitness sur des musiques africaines.téléchargez le programme fitness

Objectifs

  • Le meilleur moyen de perdre du poids et de se défouler !!!
  • Améliorer les fonctions cardio-vasculaires et la respiration, en permettant l’adaptation de l’organisme à l’effort et en développant ses capacités aérobie (endurance).
  • Travail destiné à développer l’endurance et la coordination.
  • Cours rythmé par une musique dynamique et motivante.
  • Cours visant à une évolution de la condition physique.
  • Raffermir la musculature générale.

A qui s’adresse-t-il ?

Ce cours s’adresse à tout public : aussi bien aux « moins sportifs qu’aux mauvais danseurs » ! Pour tous, dès 16 ans, débutants et initiés. Pour ceux qui veulent pratiquer une activité physiques rythmée et conviviale, qui veulent se dépenser dans la bonne humeur.
Excellente action « brûle graisses ».

ParOlympique Club

Body Jam

Toutes les musiques du monde sont regroupées dans ce programme, salsa, hip hop, funk, disco, techno. Bougez sur les chorégraphies les plus endiablées, spécialement étudiées et adaptées pour que chacun s’amuse. BODYJAM est le premier cours « dansé » accessible à tous… Y compris les débutants ! Les pas sont faciles et le plaisir énorme….Vous ne pourrez plus vous en passer !téléchargez le programme fitness

Public 15-45 : plutôt les jeunes mais séduit toutes les catégories d’âge.

  • Donne accès à tous à une réelle expérience corporelle et musicale.
  • Des enchaînements faciles à réaliser sur des musiques variées.
  • Le seul cours de danse accessible à tous.
  • Le cours de danse pour les non danseurs.

Mélange de tous les styles de danse et de musiques, cours de danse cardio fun d’1 heure, un thème par chanson, peu d’impact, ça bouge et ça “groove” sans être compliqué.

Plaît à tous, quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.

ParOlympique Club

SH’BAM

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n’est pas naturel pour lui.téléchargez le programme fitness

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH’BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner. Chaque édition SH’BAM™ est vibrante, unique et variée – comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créée et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

Chaque cours de SH’BAM™ dure 45 minutes et vous entraine dans un moment unique à travers 12 morceaux des tubes du moment. Chaque piste a sa propre chorégraphie !

Les mouvements de danse n’ont jamais été aussi simple avec SH’BAM™. Votre instructeur vous expliquera chaque élément de chorégraphie et vous guidera à chaque pas, et à vous d’ajouter votre propre style. SH’BAM™ est fait pour tous les niveaux, et nous vous assurons que vous vous sentirez plus en forme en faisant ce cours régulièrement.