Archive de l’étiquette détente

ParOlympique Club

Un temps pour soi

Centre de Bien-Être & de Beauté

Daphné et Claire ont le plaisir de vous accueillir dans un cadre apaisant propice à un vrai moment de détente.

Les massages

  • Massage de relaxation pour vous évader et décompresser
  • Massage tonifiant pour retrouver de l’énergie et détendre vos muscles
  • Hydro-massage stimule la circulation du système lymphatique, idéale pour les jambes lourdes
  • Massage aromathérapie une sélection d’huiles essentielles adaptée à vos besoins
  • Massage minceur vous aidera à redessiner votre silhouette grâce à la technique du palper-rouler et des ventouses
  • Massage femme enceinte un moment de douceur

Nous utilisons des huiles végétales de qualités associées à des huiles essentielles biologiques.

Les soins esthétiques

  • Manucure, Pédicure ***Nouveau : vernis semi-permanent***
  • Epilation
  • Soins du visage
  • Soins du corps

Pour les soins, nous utilisons des produits naturels et/ou locaux. Nous choisissons entre les différents gommages, sérums, argiles et crèmes pour correspondre le mieux à votre peau.

Renseignements et rendez-vous

  • +221 77 441 16 57
  • Ouvert tous les jours de 9h à 19h (sauf dimanche)
  • Nous nous situons à l’entrée de la piscine du Club
ParOlympique Club

Le Club House

  • Bar- Snack
  • Restauration rapide
  • Smoothies
ParOlympique Club

Padel

Plaisir immédiat

Le padel est un sport de raquette dérivé du tennis. Très pratiqué en Espagne, il se développe depuis peu au Sénégal (Dakar et Saly). Il se joue en double, sur un terrain semblable à un petit court de tennis (20 mètres sur 10 en gazon synthétique de 13 mm de haut, où 3000 kilos de sable ont été déversés), entouré par des vitres et un grillage, sur lesquels la balle peut rebondir sans signifier la fin de l’échange. Une particularité qui fait toute la singularité du padel. Attention, toutes les balles qui passent le filet doivent d’abord rebondir au sol dans le camp adverse avant de toucher une paroi.

Le padel est un sport abordable techniquement : on s’amuse rapidement !

Principal défi : appréhender le rebond sur la vitre du fond, comprendre qu’il vaut mieux laisser passer un coup puissant de l’adversaire et attendre que la balle revienne…

Destiné à quel type de pratique ?

Au padel, il y a beaucoup moins de coups d’attente qu’au tennis. On s’éclate du service à la fin du point !

Cet aspect ludique est le point fort du padel. Dans une optique de loisir, si vous souhaitez échanger quelques balles spectaculaires entre amis, il est parfaitement adapté. En revanche, en termes de dépense énergétique, il n’est pas aussi efficace que le squash, ni même que le tennis.

Réservations

Deux courts sont disponibles pendant les heures d’ouverture du club, sur réservation au bureau par tranche de 1h15mn. Tél : +221 707992844

Des raquettes peuvent être louées à la séance.

ParOlympique Club

Natation

Disposant d’un grand bassin de 25 mètres, d’un bassin couvert chauffé de 20 mètres et de 2 bassins à 0,80 mètre, nous vous proposerons des formules pour la NATATION, l’AQUAGYM, l’AQUABIKE et le DIVERTISSEMENT, que vous soyez membre de l’Olympique Club ou non.

  • formule à la journée, en semaine ou le week-end
  • formule sur abonnement mensuel, semestriel, ou annuel (réduction couple, couple avec enfants)

Renseignements à la piscine de l’Olympique Club – Tel : +221 779988167

La natation est recommandée pour entretenir sa forme. L’eau est un anti-stress naturel détendant les nerfs et soulageant les muscles fatigués.

Activité musculaire, maîtrise de la respiration, développement du volume respiratoire, autant de sources de santé et d’équilibre que peut vous procurer la natation.

Cours de natation

  • pour les enfants : du lundi au vendredi ; Juillet à Septembre, de 9h à 10h ; Octobre à Juin, de 16h à 17h et 17h à 18h
  • pour les adultes en soirée : lundi, jeudi, samedi et dimanche, de 18h à 19h