Pause-Détente
Institut de beauté et centre de massage mixte
Notre équipe a le plaisir de vous accueillir dans son nouvel espace de détente et de bien-être.
Venez découvrir nos différents soins du corps, du visage, nos différents massages, notre « coin onglerie » et bien sûr les incontournables épilations.
Renseignements et rendez-vous : +221 78 173 34 69
Ouverture lundi de 14h à 18h30
et du mardi au samedi de 9h30 à 18h
Nous nous situons en face de la terrasse du clubhouse de l’Olympique Club de Dakar
Natation
Ouvert toute l’année de 9h à 18h, disposant d’un grand bassin de 25 mètres, d’un bassin couvert chauffé de 20 mètres et de 2 bassins à 0,80 mètre, nous vous proposerons des formules pour la NATATION, l’AQUAGYM, l’AQUABIKE et le DIVERTISSEMENT, que vous soyez membre de l’Olympique Club ou non.
- formule à la journée, en semaine ou le week-end
- formule sur abonnement mensuel, semestriel, ou annuel (réduction couple, couple avec enfants)
La natation est recommandée pour entretenir sa forme. L’eau est un anti-stress naturel détendant les nerfs et soulageant les muscles fatigués.
Activité musculaire, maîtrise de la respiration, développement du volume respiratoire, autant de sources de santé et d’équilibre que peut vous procurer la natation.
Cours de natation
- pour les enfants : du lundi au vendredi ; Juillet à Septembre, de 9h à 10h, de 10h à 11h, de 11h à 12h ; Octobre à Juin, de 16h à 17h et 17h à 18h
- pour les adultes en soirée : lundi, jeudi, samedi et dimanche, de 18h à 19h
Les élèves des cours natation adultes et enfants n’ont pas accès aux bassins avant et après les cours.
Renseignements à la piscine de l’Olympique Club
- Tel : +221 779988167
- Email : olympiquepiscine01@gmail.com
Un temps pour soi
Centre de Bien-Être & de Beauté
Daphné et Claire ont le plaisir de vous accueillir dans un cadre apaisant propice à un vrai moment de détente.
Les massages
- Massage de relaxation pour vous évader et décompresser
- Massage tonifiant pour retrouver de l’énergie et détendre vos muscles
- Hydro-massage stimule la circulation du système lymphatique, idéale pour les jambes lourdes
- Massage aromathérapie une sélection d’huiles essentielles adaptée à vos besoins
- Massage minceur vous aidera à redessiner votre silhouette grâce à la technique du palper-rouler et des ventouses
- Massage femme enceinte un moment de douceur
Nous utilisons des huiles végétales de qualités associées à des huiles essentielles biologiques.
Les soins esthétiques
- Manucure, Pédicure ***Nouveau : vernis semi-permanent***
- Epilation
- Soins du visage
- Soins du corps
Pour les soins, nous utilisons des produits naturels et/ou locaux. Nous choisissons entre les différents gommages, sérums, argiles et crèmes pour correspondre le mieux à votre peau.
Renseignements et rendez-vous
- +221 77 441 16 57
- Ouvert tous les jours de 9h à 19h (sauf dimanche)
- Nous nous situons à l’entrée de la piscine du Club
Padel
Plaisir immédiat
Le padel est un sport de raquette dérivé du tennis. Très pratiqué en Espagne, il se développe depuis peu au Sénégal (Dakar et Saly). Il se joue en double, sur un terrain semblable à un petit court de tennis (20 mètres sur 10 en gazon synthétique de 13 mm de haut, où 3000 kilos de sable ont été déversés), entouré par des vitres et un grillage, sur lesquels la balle peut rebondir sans signifier la fin de l’échange. Une particularité qui fait toute la singularité du padel. Attention, toutes les balles qui passent le filet doivent d’abord rebondir au sol dans le camp adverse avant de toucher une paroi.
Le padel est un sport abordable techniquement : on s’amuse rapidement !
Principal défi : appréhender le rebond sur la vitre du fond, comprendre qu’il vaut mieux laisser passer un coup puissant de l’adversaire et attendre que la balle revienne…
Destiné à quel type de pratique ?
Au padel, il y a beaucoup moins de coups d’attente qu’au tennis. On s’éclate du service à la fin du point !
Cet aspect ludique est le point fort du padel. Dans une optique de loisir, si vous souhaitez échanger quelques balles spectaculaires entre amis, il est parfaitement adapté. En revanche, en termes de dépense énergétique, il n’est pas aussi efficace que le squash, ni même que le tennis.
Réservations
Deux courts sont disponibles pendant les heures d’ouverture du club, sur réservation au bureau par tranche de 1h15mn. Tél : +221 707992844
Des raquettes peuvent être louées à la séance.
